1 Calorieën
1.1 calorieën
366,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.6 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.12 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.18 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.22 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.25 serving Size
1.26 eiwitten
1.28 Koolhydraten
1.28.4 Vezel
2.2.3 Suiker
2.5 Fats
2.5.4 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
2.5.9 Verzadigd vet
2.5.13 Trans vet
3.2.2 Meervoudig onverzadigd vet
3.3.2 Enkelvoudig onverzadigd vet
5 Voeding
5.1 serving Size
5.2 cholesterol
5.3 vitaminen
5.3.1 vitamine A
945,00 IU569,00 IU
0
2499
5.3.6 Vitamine B1 (thiamine)
5.3.9 Vitamine B2 (riboflavine)
5.4.4 Vitamine B3 (niacine)
5.4.7 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
5.4.11 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5.4.14 Vitamine B12 (cobalamine)
5.4.17 Vitamine C (ascorbinezuur)
5.4.21 Vitamine D
5.5.2 Vitamine D (D2 + D3)
5.5.4 Vitamine E (alfa- tocoferol)
5.7.2 Vitamine K (Phylloquinone)
5.8 mineralen
5.8.1 Calcium
1.045,00 mg130,00 mg
0
1705
8.2.1 Ijzer
8.5.3 Magnesium
8.5.7 Fosfor
641,00 mg105,00 mg
0
1409
8.6.2 Kalium
132,00 mg164,00 mg
0
1794
8.6.5 Natrium
1.671,00 mg40,00 mg
0
7022.4
11.5.2 Zink
11.6 anders
11.6.1 Water
11.6.3 Cafeïne
12 Voordelen
12.1 Gezondheidsvoordelen
Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, vermindert Osteoporose
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
12.1.1 Andere algemene voordelen
verbetert de spijsvertering
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
12.2 Hair and Beauty Voordelen
12.2.1 Huidsverzorging
Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, verjongt huid
Zorgt voor een gladdere huid
12.2.2 Haarverzorging
Vermindert haaruitval, Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels
12.3 Nutritional Belang en toepassingen
12.3.1 Bestedingen
Reinigt lakleer, Gebruikt te polijsten zilverwerk, Reparaties gebarsten China
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
12.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
12.4 Allergie
12.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
13 Wat is
13.1 Wat is
Kaas, een zuivelproducten bestaande uit gecomprimeerde, gecoaguleerd en gerijpte gestremde melk die wordt afgescheiden van de wei.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
13.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
13.1.2 Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
13.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
13.1.4 Vegetarisch
13.2 Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Europa, Midden-Oosten
regio Noordelijke Kaukasus
14 Hoe te Maken
14.1 serving Size
14.2 ingrediënten
Melk, Zout, Azijn
kefir zaden, Volle melk
14.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
14.3 Dingen die je nodig hebt
kaasdoek, Maatbeker, gietvorm, steelpan, vergiet
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
14.4 Tijds duur
14.4.1 Voorbereidingstijd
20- 25 minuten
10- 12 uur
14.4.2 Kooktijd
14.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
14.5 Opslag en houdbaarheid
14.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F99,00 ° F
-20
383
14.6.2 Houdbaarheid