Basundi vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
375,20 kkal
21
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
14,90 g
35
3,79 g
99+
Karbohidrat
36,20 g
9
4,48 g
99+
Serat
2,40 g
7
0,00 g
15
Gula
30,50 g
99+
4,61 g
99+
lemak
20,00 g
99+
0,93 g
7
% Kandungan lemak
15 %
9
Tidak tersedia
Lemak jenuh
7,60 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
0,00 g
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
2,60 g
8
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
5,60 g
99+
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
26,00 mg
40
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
66,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,18 mg
12
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,40 pg
35
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg
6
0,20 mg
27
Vitamin D
195,00 IU
2
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
4,68 mg
3
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
473,00 mg
26
130,00 mg
99+
Besi
0,95 mg
14
0,04 mg
99+
Magnesium
3,63 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
105,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
231,10 mg
23
164,00 mg
34
Sodium
167,20 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,45 mg
99+
0,46 mg
99+
Lain
air
Tidak tersedia
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, meningkatkan Gizi, menyediakan energi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber protein
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Basundi dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Tidak tersedia, Gemuruh atau gemericik suara di perut
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Basundi adalah hidangan penutup lezat kebanyakan disajikan di bagian barat India, yaitu Maharashtra dan Gujarat. Hal ini manis susu padat hiasi dengan dryfruits.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
Basundi dan kefir Rasa
Seperti susu, Manis, Tebal
Beragi
Basundi dan kefir Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
India
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kapulaga, Charoli, susu, helai safron, Gula
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 15 menit
10- 12 jam
Waktunya memasak
40
20
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
3- 5 hari
2- 3 minggu
