paneer vs Edam Keju
kalori
kalori dalam 1 pat
79,90 kkal
2
Tidak tersedia
kalori per 100g
43,50 kkal
99+
357,00 kkal
28
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
12,20 kkal
1
101,00 kkal
14
kalori dalam 1 tongkat
12,20 kkal
1
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
18,30 g
30
24,99 g
12
Karbohidrat
5,50 g
99+
1,43 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
5,50 g
99+
1,43 g
18
lemak
0,90 g
6
27,80 g
99+
% Kandungan lemak
1 %
1
28 %
11
Lemak jenuh
0,60 g
5
17,57 g
99+
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
0,67 g
39
monounsaturated Fat
0,30 g
99+
8,13 g
25
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
4,60 mg
99+
89,00 mg
18
vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
825,00 IU
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,39 mg
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg
34
16,00 pg
18
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
1,54 pg
11
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin D
46,00 IU
10
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia
0,50 pg
12
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,24 mg
25
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
2,30 pg
13
bahan galian
Kalsium
127,00 mg
99+
731,00 mg
11
Besi
0,00 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesium
11,90 mg
36
30,00 mg
14
Fosfor
101,00 mg
99+
536,00 mg
10
Kalium
161,00 mg
36
188,00 mg
30
Sodium
47,50 mg
99+
812,00 mg
12
Seng
0,50 mg
99+
3,75 mg
7
Lain
air
89,40 g
41,56 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis
Manfaat Umum lainnya
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Jantung Keju sehat
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Tidak tersedia
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Tidak tersedia
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2
Alergi
paneer dan Edam Keju Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.
Warna
putih
Kuning pucat
paneer dan Edam Keju Rasa
Seperti susu
Ringan, Pedas, Asin
paneer dan Edam Keju Aroma
Segar, Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak
Asal
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Belanda
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
30- 40 menit
10- 12 jam
Waktunya memasak
15
90
penuaan waktu
Tak dapat diterapkan
4 minggu - 10 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
5- 7 hari
3-4 minggu
