Rumah
Diet Dairy Saya


Edam Keju vs paneer Fakta


paneer vs Edam Keju Fakta


kalori

kalori per 100g
357,00 kkal   
28
43,50 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
79,90 kkal   
2

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
101,00 kkal   
14
12,20 kkal   
1

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
12,20 kkal   
1

melayani ukuran
100   
100   

protein
24,99 g   
12
18,30 g   
30

Karbohidrat
1,43 g   
99+
5,50 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
1,43 g   
18
5,50 g   
99+

lemak
27,80 g   
99+
0,90 g   
6

% Kandungan lemak
28 %   
11
1 %   
1

Lemak jenuh
17,57 g   
99+
0,60 g   
5

Lemak trans
0,00 g   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
0,67 g   
39
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
8,13 g   
25
0,30 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
89,00 mg   
18
4,60 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
825,00 IU   
22
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg   
18
5,80 pg   
34

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin D
20,00 IU   
22
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
731,00 mg   
11
127,00 mg   
99+

Besi
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+

Magnesium
30,00 mg   
14
11,90 mg   
36

Fosfor
536,00 mg   
10
101,00 mg   
99+

Kalium
188,00 mg   
30
161,00 mg   
36

Sodium
812,00 mg   
12
47,50 mg   
99+

Seng
3,75 mg   
7
0,50 mg   
99+

Lain
  
  

air
41,56 g   
89,40 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis   
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah   

Manfaat Umum lainnya
Jantung Keju sehat   
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   

Perawatan Rambut
Tidak tersedia   
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak tersedia   
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Edam Keju dan paneer Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.   
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.   

Warna
Kuning pucat   
putih   

Edam Keju dan paneer Rasa
Ringan, Pedas, Asin   
Seperti susu   

Edam Keju dan paneer Aroma
Tidak tersedia   
Segar, Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Belanda   
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik   
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam   
30- 40 menit   

Waktunya memasak
90   
15   

penuaan waktu
4 minggu - 10 bulan   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
3-4 minggu   
5- 7 hari   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu