Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Gruyere Fakta



kalori

Kalori dalam 1 cangkir
545,00 kkal 77

kalori
413,00 kkal 13

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal 15

Kalori dalam 1 oz
116,00 kkal 57

Kalori dalam 1 iris
116,00 kkal 38

melayani ukuran
100

protein
29,81 g 7

Karbohidrat
0,36 g 91

Serat
0,00 g 16

Gula
0,36 g 4

lemak
32,34 g 84

Kandungan lemak
45 % 33

Lemak jenuh
18,19 g 68

Lemak trans
0,10 g 2

Lemak tak jenuh ganda
1,73 g 11

monounsaturated Fat
10,04 g 13

Gizi Yang

melayani Ukuran
100

Kolesterol
110,00 mg 7

vitamin

vitamin A
948,00 IU 17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg 15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg 31

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg 45

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg 21

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg 30

Vitamin B12 (cobalamin)
1,60 pg 10

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg 38

Vitamin D
24,00 IU 21

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg 11

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,28 mg 29

Vitamin K (Phylloquinone)
2,70 pg 11

bahan galian

Kalsium
1.011,00 mg 6

Besi
0,17 mg 47

Magnesium
36,00 mg 14

Fosfor
605,00 mg 8

Kalium
81,00 mg 70

Sodium
714,00 mg 15

Seng
3,90 mg 6

Lain

air
33,19 g 80

Kafein
0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan
-

Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber kalsium

Alergi

Gejala alergi
-

Apa yang

apa yang
Produk susu

Warna
Kuning cerah

Rasa
-

Aroma
-

Vegetarian
Tidak

Asal
Swiss

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100

Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu

fermentasi Agen
-

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan
15- 20 menit

Waktunya memasak
-

penuaan waktu
3 bulan

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu
383,00 ° F 1

Shelf hidup
2- 3 minggu

kalori >>
<< Semua

Jenis keju

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu