Rumah
Diet Dairy Saya


Edam Keju vs kefir


kefir vs Edam Keju


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
357,00 kkal  
99+
168,00 kkal  
28

kalori
357,00 kkal  
28
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
101,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
357,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
24,99 g  
12
3,79 g  
99+

Karbohidrat
1,43 g  
99+
4,48 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
1,43 g  
19
4,61 g  
99+

lemak
27,80 g  
99+
0,93 g  
7

Kandungan lemak
28 %  
25
3 %  
3

Lemak jenuh
17,57 g  
99+
0,66 g  
7

Lemak trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
0,67 g  
40
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
8,13 g  
27
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
825,00 IU  
22
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
17
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
24
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg  
22
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg  
11
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin D
20,00 IU  
26
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg  
15
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
731,00 mg  
11
130,00 mg  
99+

Besi
0,44 mg  
29
0,04 mg  
99+

Magnesium
30,00 mg  
17
12,00 mg  
38

Fosfor
536,00 mg  
10
105,00 mg  
99+

Kalium
188,00 mg  
34
164,00 mg  
38

Sodium
812,00 mg  
12
40,00 mg  
99+

Seng
3,75 mg  
7
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
41,56 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
Jantung Keju sehat  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
-  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
Kuning pucat  
-  

Rasa
Ringan, Pedas, Asin  
Beragi  

Aroma
-  
Seperti susu  

Vegetarian
Tidak  
iya nih  

Asal
Belanda  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
90  
20  

penuaan waktu
4 minggu - 10 bulan  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
3-4 minggu  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu