Edam Keju vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
357,00 kkal
28
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
101,00 kkal
14
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
24,99 g
12
3,79 g
99+
Karbohidrat
1,43 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
1,43 g
18
4,61 g
99+
lemak
27,80 g
99+
0,93 g
7
% Kandungan lemak
28 %
11
Tidak tersedia
Lemak jenuh
17,57 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
0,00 g
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
0,67 g
39
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
8,13 g
25
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
89,00 mg
18
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
825,00 IU
22
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg
16
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg
18
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg
11
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
20,00 IU
22
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
12
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg
25
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg
13
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
731,00 mg
11
130,00 mg
99+
Besi
0,44 mg
28
0,04 mg
99+
Magnesium
30,00 mg
14
12,00 mg
35
Fosfor
536,00 mg
10
105,00 mg
99+
Kalium
188,00 mg
30
164,00 mg
34
Sodium
812,00 mg
12
40,00 mg
99+
Seng
3,75 mg
7
0,46 mg
99+
Lain
air
41,56 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Jantung Keju sehat
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak tersedia
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Edam Keju dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
Edam Keju dan kefir Rasa
Ringan, Pedas, Asin
Beragi
Edam Keju dan kefir Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Belanda
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
90
20
penuaan waktu
4 minggu - 10 bulan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
3-4 minggu
2- 3 minggu
