kefir vs Keju Gruyere
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
545,00 kkal
21
kalori per 100g
41,00 kkal
99+
413,00 kkal
13
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
116,00 kkal
21
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
116,00 kkal
11
melayani ukuran
100
100
protein
3,79 g
99+
29,81 g
7
Karbohidrat
4,48 g
99+
0,36 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
4,61 g
99+
0,36 g
3
lemak
0,93 g
7
32,34 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
45 %
15
Lemak jenuh
0,66 g
7
18,19 g
99+
Lemak trans
0,04 g
1
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,05 g
99+
1,73 g
11
monounsaturated Fat
0,31 g
99+
10,04 g
12
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
110,00 mg
7
vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
948,00 IU
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,28 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,11 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,08 mg
19
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
1,60 pg
10
Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamin D
41,00 IU
12
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg
7
0,60 pg
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg
39
0,28 mg
21
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
2,70 pg
9
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
1.011,00 mg
6
Besi
0,04 mg
99+
0,17 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
36,00 mg
12
Fosfor
105,00 mg
99+
605,00 mg
8
Kalium
164,00 mg
34
81,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
714,00 mg
15
Seng
0,46 mg
99+
3,90 mg
6
Lain
air
90,07 g
33,19 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber protein, Sumber kalsium, tidak diketahui
Alergi
kefir dan Keju Gruyere Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Produk susu
Warna
Tidak tersedia
Kuning cerah
kefir dan Keju Gruyere Rasa
Beragi
Tidak tersedia
kefir dan Keju Gruyere Aroma
Seperti susu
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak
Asal
daerah Kaukasus Utara
Swiss
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
bibit kefir, Susu
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
2 Bowls, panci saus, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
15- 20 menit
Waktunya memasak
20
tidak diketahui
penuaan waktu
Tidak tersedia
3 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
383,00 ° F
1
Shelf hidup
2- 3 minggu
2- 3 minggu
