Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Edam Cheese Vs kefir


kefir Vs Edam Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
357,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Năng lượng
357,00 kcal  
28
41,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
101,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 lát
357,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
24,99 g  
12
3,79 g  
99+

carbs
1,43 g  
99+
4,48 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
1,43 g  
19
4,61 g  
99+

Chất béo
27,80 g  
99+
0,93 g  
7

Hàm lượng chất béo
28 %  
25
3 %  
3

Chất béo bão hòa
17,57 g  
99+
0,66 g  
7

Chất béo trans
0,00 g  
0,04 g  
1

polyunsaturated Fat
0,67 g  
40
0,05 g  
99+

Chất béo
8,13 g  
27
0,31 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
825,00 IU  
22
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
17
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
24
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam  
22
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam  
11
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamin D
20,00 IU  
26
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
1,00 microgam  
8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam  
15
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
731,00 mg  
11
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,44 mg  
29
0,04 mg  
99+

magnesium
30,00 mg  
17
12,00 mg  
38

Photpho
536,00 mg  
10
105,00 mg  
99+

kali
188,00 mg  
34
164,00 mg  
38

sodium
812,00 mg  
12
40,00 mg  
99+

kẽm
3,75 mg  
7
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
41,56 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cải thiện sức khỏe não, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Bảo vệ động mạch, giảm loãng xương  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
Tim khỏe mạnh Cheese  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Nó hứa hẹn cho sức khỏe làn da và chống lão hóa, Điều trị nếp nhăn  
Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
-  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D, Giàu Nguồn Vitamin K2  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi Hoặc Gas, Huyết áp cao, nổi mề đay, Khó thở, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, nôn, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
Edam Cheese là một pho mát sữa đông ngọt, được làm từ sữa đã tách kem một phần.  
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  

Màu
Màu vàng nhạt  
-  

vị
ôn hòa, truyện đầy thú vị, mặn  
Khoa trương  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
nước Hà Lan  
Bắc Caucasus Regions  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa  
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
90  
20  

lão hóa thời gian
4 tuần - 10 tháng  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
3-4 tuần  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa