Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Gjetost Keju Nutrisi


Gjetost Keju vs kefir Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
1.113,00 IU   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,32 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,81 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,27 mg   
7

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg   
20
5,00 pg   
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg   
99+
2,42 pg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Besi
0,04 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesium
12,00 mg   
35
444,00 mg   
1

Fosfor
105,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Kalium
164,00 mg   
34
600,00 mg   
5

Sodium
40,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Seng
0,46 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Lain
  
  

air
90,07 g   
13,44 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu