Rumah
Diet Dairy Saya


Basundi vs kefir Fakta


kefir vs Basundi Fakta


kalori

kalori per 100g
375,20 kkal   
21
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
14,90 g   
35
3,79 g   
99+

Karbohidrat
36,20 g   
9
4,48 g   
99+

Serat
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Gula
30,50 g   
99+
4,61 g   
99+

lemak
20,00 g   
99+
0,93 g   
7

% Kandungan lemak
15 %   
9
Tidak tersedia   

Lemak jenuh
7,60 g   
99+
0,66 g   
7

Lemak trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
2,60 g   
8
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
5,60 g   
99+
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
26,00 mg   
40
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
66,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg   
12
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,18 mg   
12
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,40 pg   
35
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg   
6
0,20 mg   
27

Vitamin D
195,00 IU   
2
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
4,68 mg   
3
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
473,00 mg   
26
130,00 mg   
99+

Besi
0,95 mg   
14
0,04 mg   
99+

Magnesium
3,63 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
231,10 mg   
23
164,00 mg   
34

Sodium
167,20 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,45 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
Tidak tersedia   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, meningkatkan Gizi, menyediakan energi   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Tidak tersedia   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber protein   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Basundi dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Tidak tersedia, Gemuruh atau gemericik suara di perut   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Basundi adalah hidangan penutup lezat kebanyakan disajikan di bagian barat India, yaitu Maharashtra dan Gujarat. Hal ini manis susu padat hiasi dengan dryfruits.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Kuning pucat   
Tidak tersedia   

Basundi dan kefir Rasa
Seperti susu, Manis, Tebal   
Beragi   

Basundi dan kefir Aroma
Seperti susu   
Seperti susu   

Vegetarian
iya nih   
iya nih   

Asal
India   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Kapulaga, Charoli, susu, helai safron, Gula   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 15 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
40   
20   

penuaan waktu
Tak dapat diterapkan   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
3- 5 hari   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Makanan susu tinggi di Kalsium

Makanan susu tinggi di Kalsium


Bandingkan Produk Susu