स्कर बनाम रिकोटा चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
65.00 Kcal
99+
174.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.00 g
40
11.26 g
38
कार्बोहाइड्रेट
4.00 g
99+
3.04 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.00 g
35
0.27 g
2
फैट्स
0.20 g
2
12.98 g
99+
सैचुरेटेड फैट
0.10 g
1
8.30 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
2.00 g
9
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
0.39 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है
3.63 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
51.00 mg
29
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
445.00 IU
35
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.01 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.20 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.10 mg
38
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
12.00 µg
23
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
10.00 IU
26
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.20 µg
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.11 mg
32
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
1.10 µg
20
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
207.00 mg
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.38 mg
31
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
11.00 mg
38
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
2.50 mg
99+
पोटैशियम
0.00 mg
99+
105.00 mg
99+
सोडियम
65.00 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
1.16 mg
29
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
71.70 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी
बालों की देखभाल
NA
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
स्कर और रिकोटा चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
स्कीर एक संवर्धित डेयरी उत्पाद है जो गाढ़ा, मलाईदार और टँगी होता है।
रिकोटा एक भेड़, गाय, बकरी, या इतालवी पानी भैंस की दूध से बनाया गया इतालवी मट्ठा चीज़ है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
स्कर और रिकोटा चीज़ स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
स्कर और रिकोटा चीज़ सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
No
मूल
आइसलैंड
इटली
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
1/2 केले, 1/2 कप स्ट्राबेरी स्कर, 1/2 कप वेनिला स्कर, 1/2 नाशपाती, स्ट्रॉबेरीज
भारी क्रीम 1 कप, 8 कप पूरा दूध, नमक, सिरका
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, पात्र
कटोरा, चीज़क्लॉथ, सॉस पैन, स्टरर
समय
तैयारी का समय
24 घंटे
2- 3 घंटे
पकाने का समय
40
30
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
99.00 °F
5
शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह
1- 2 सप्ताह
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