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पनीर बनाम पनीर कैलोरी
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पनीर
पनीर
पनीर बनाम पनीर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
43.50 Kcal
99+
366.00 Kcal
26
कैलोरी 1 पैट में
79.90 कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
12.20 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
12.20 कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
18.30 g
30
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
5.50 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
5.50 g
99+
2.30 g
24
फैट्स
0.90 g
6
31.79 g
99+
% फैट की मात्रा
1 %
1
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
0.60 g
5
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
8
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g
99+
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.30 g
99+
8.00 g
28
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम स्विस चीज़
पनीर बनाम ब्लू चीज़
पनीर बनाम रिकोटा चीज़
चीज़ के प्रकार
कॉटेज चीज़ तथ्य
मलाई चीज़ तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
रिकोटा चीज़
कैलोरी
|
पोषण
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लाभ
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क्या है
उर्दा
कैलोरी
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पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम फेता चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम मलाई चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पनीर बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है