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प्रोवोलोन चीज़ में पोषण
f
प्रोवोलोन चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
69.00 mg 22
विटामिन
0
विटामिन ए
880.00 IU 20
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 37
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.32 mg 24
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mg 27
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg 24
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg 25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.46 µg 14
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
20.00 IU 22
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg 12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.23 mg 26
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.20 µg 14
मिनरल्स
0
कैल्शियम
756.00 mg 9
लोहा
0.52 mg 25
मैग्नीशियम
28.00 mg 16
फास्फोरस
496.00 mg 13
पोटैशियम
138.00 mg 46
सोडियम
876.00 mg 10
जस्ता
3.23 mg 11
अन्य
0
पानी
40.95 g 58
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
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रोमानो चीज़ बनाम पनीर
रोमानो चीज़ बनाम मलाई चीज़
रोमानो चीज़ बनाम कॉटेज चीज़
चीज़ के प्रकार
मलाई चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
मलाई
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
कारमेल
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
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रोकफोर्ट चीज़ बनाम रोमानो चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
पनीर बनाम रोमानो चीज़
पोषण
|
लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
तिलसित चीज़ बनाम रोमानो चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...