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न्यूफशतेल चीज़ में पोषण
f
न्यूफशतेल चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg 42
विटामिन
0
विटामिन ए
841.00 IU 21
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 34
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg 53
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg 20
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg 44
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg 19
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg 44
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg 18
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg 16
मिनरल्स
0
कैल्शियम
117.00 mg 58
लोहा
0.13 mg 47
मैग्नीशियम
10.00 mg 41
फास्फोरस
138.00 mg 40
पोटैशियम
152.00 mg 42
सोडियम
334.00 mg 32
जस्ता
0.82 mg 35
अन्य
0
पानी
63.11 g 38
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
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चीज़ के प्रकार
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
तिलसित चीज़ तथ्य
पनीर तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम तिलसित चीज़
पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम पनीर
पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम पनीर
चीज़ के प्रकार
पनीर
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
कॉटेज चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
मलाई चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
प्रोवोलोन चीज़ बनाम पोर्ट दे...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
रोकफोर्ट चीज़ बनाम पोर्ट दे ...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
रोमानो चीज़ बनाम पोर्ट दे सल...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...