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न्यूफशतेल चीज़ में पोषण
f
न्यूफशतेल चीज़
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
21.00 mg 42
विटामिन
0
विटामिन ए
841.00 IU 21
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 34
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg 53
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg 20
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg 44
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
14.00 µg 19
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg 44
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg 29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg 18
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.70 µg 16
मिनरल्स
0
कैल्शियम
117.00 mg 58
लोहा
0.13 mg 47
मैग्नीशियम
10.00 mg 41
फास्फोरस
138.00 mg 40
पोटैशियम
152.00 mg 42
सोडियम
334.00 mg 32
जस्ता
0.82 mg 35
अन्य
0
पानी
63.11 g 38
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
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चीज़ के प्रकार
पोर्ट दे सलूट चीज़ त...
प्रोवोलोन चीज़ तथ्य
रोमानो चीज़ तथ्य
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डेयरी उत्पाद की तुलना
पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम पनीर
पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम तिलसित चीज़
पोर्ट दे सलूट चीज़ बनाम पनीर
चीज़ के प्रकार
पनीर
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कॉटेज चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
मलाई चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
रोमानो चीज़ बनाम पोर्ट दे सल...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
प्रोवोलोन चीज़ बनाम पोर्ट दे...
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
रोकफोर्ट चीज़ बनाम पोर्ट दे ...
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