विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.50 mg 9
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg 28
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
19.00 µg 19
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.40 µg 41
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.20 mg 4
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.49 mg 23
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
ऊर्जा प्रदान करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
बालों की जड़ों को मजबूत करता है
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
बकरी का या भेड़ या गाय का दूध
कटोरा, चीज़क्लॉथ, मापने वाला कप, मलमल, सॉस पैन, झरनी, स्टरर