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केमक बनाम चेद्दार चीज़ पोषण
f
केमक
चेद्दार चीज़
चेद्दार चीज़ बनाम केमक पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg
27
99.00 mg
11
विटामिन
विटामिन ए
691.00 IU
26
1,242.00 IU
3
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg
99+
0.03 mg
28
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.11 mg
99+
0.43 mg
11
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.06 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg
99+
0.07 mg
26
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg
25
27.00 µg
13
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.41 µg
36
1.10 µg
20
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
29
विटामिन डी
25.00 IU
15
24.00 IU
17
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg
10
0.60 µg
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.36 mg
4
0.71 mg
12
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
11.20 µg
3
2.40 µg
12
मिनरल्स
कैल्शियम
45.00 mg
99+
710.00 mg
13
लोहा
0.14 mg
99+
0.14 mg
99+
मैग्नीशियम
6.00 mg
99+
27.00 mg
17
फास्फोरस
70.00 mg
99+
455.00 mg
18
पोटैशियम
91.00 mg
99+
76.00 mg
99+
सोडियम
19.00 mg
99+
653.00 mg
18
जस्ता
2.93 mg
15
3.64 mg
8
अन्य
पानी
32.40 g
37.02 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
केमक बनाम अमासी
केमक बनाम फील्ड़ मिल्क
केमक बनाम कूमीस
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
बूजा तथ्य
जिंसीका तथ्य
दूध की त्वचा तथ्य
अम्लीय दूध तथ्य
कूमीस तथ्य
फील्ड़ मिल्क तथ्य
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
अमासी
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खट्टी मलाई
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
शिशूयोंके लिए नुस्खा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
चेद्दार चीज़ बनाम अम्लीय दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
चेद्दार चीज़ बनाम दूध की त्वचा
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
चेद्दार चीज़ बनाम जिंसीका
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है