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डेयरी पदार्थ


दुल्स दे लेशे में पोषण



पोषण
0

सर्विंग साइज
100 0

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg 37

विटामिन
0

विटामिन ए
267.00 IU 45

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg 38

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.41 mg 13

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg 20

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.02 mg 52

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg 24

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.31 µg 43

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.60 mg 7

विटामिन डी
6.00 IU 28

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg 15

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.20 mg 28

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
1.30 µg 19

मिनरल्स
0

कैल्शियम
251.00 mg 38

लोहा
0.17 mg 45

मैग्नीशियम
22.00 mg 22

फास्फोरस
193.00 mg 35

पोटैशियम
350.00 mg 15

सोडियम
129.00 mg 46

जस्ता
0.79 mg 36

अन्य
0

पानी
28.71 g 70

कैफीन
0.00 g 0

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