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डेयरी पदार्थ


चेद्दार चीज़ बनाम दही स्नैक कैलोरी


दही स्नैक बनाम चेद्दार चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
532.00 कैलोरी  
99+
143.00 कैलोरी  
19

कैलोरी
404.00 Kcal  
15
410.00 Kcal  
14

1 चम्मच में कैलोरी
68.00 कैलोरी  
39
26.00 कैलोरी  
19

1 oz में कैलोरी
113.00 कैलोरी  
99+
36.00 कैलोरी  
15

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
120.00 कैलोरी  
39

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
22.87 g  
21
8.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.09 g  
99+
29.09 g  
11

रेशा
0.00 g  
16
1.40 g  
10

चीनी
0.48 g  
8
24.96 g  
99+

फैट्स
33.31 g  
99+
29.31 g  
99+

फैट की मात्रा
33 %  
29
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
18.87 g  
99+
16.67 g  
99+

ट्रांस फैट
0.92 g  
12
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.42 g  
14
0.98 g  
22

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.25 g  
17
9.93 g  
15

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चीज़ के प्रकार

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