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Dieta Mea Lactate


kaymak Vs Brânză Cheddar Nutriție


Brânză Cheddar Vs kaymak Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
54,00 mg   
27
99,00 mg   
11

vitamine
  
  

vitamina A
691,00 UI   
26
1.242,00 UI   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
27,00 pg   
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
1,10 pg   
20

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
25,00 UI   
15
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,71 mg   
12

Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
2,40 pg   
12

minerale
  
  

Calciu
45,00 mg   
99+
710,00 mg   
13

Fier
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magneziu
6,00 mg   
99+
27,00 mg   
17

Fosfor
70,00 mg   
99+
455,00 mg   
18

Potasiu
91,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodiu
19,00 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinc
2,93 mg   
15
3,64 mg   
8

Alte
  
  

Apă
32,40 G   
37,02 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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