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डेयरी पदार्थ


दही स्नैक बनाम कैकिक


कैकिक बनाम दही स्नैक


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
410.00 Kcal   
14
47.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
8.05 g   
99+
2.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
29.09 g   
11
14.94 g   
29

रेशा
1.40 g   
9
0.00 g   
15

चीनी
24.96 g   
99+
9.78 g   
99+

फैट्स
29.31 g   
99+
4.95 g   
33

सैचुरेटेड फैट
16.67 g   
99+
1.40 g   
10

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.98 g   
21
0.52 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.93 g   
14
2.83 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg   
25
5.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
33.00 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
12

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.00 mg   
99+
0.24 mg   
34

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 mg   
99+
0.25 mg   
17

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
0.00 µg   
99+
4.00 µg   
37

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
0.44 µg   
34

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
3.00 mg   
6

विटामिन डी
0.00 IU   
39
29.00 IU   
13

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
0.70 µg   
9

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
36

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है   
157.00 mg   
99+

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
1.00 mg   
13

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
0.00 mg   
99+

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
126.00 mg   
99+

पोटैशियम
189.00 mg   
29
108.00 mg   
99+

सोडियम
179.00 mg   
99+
347.00 mg   
31

जस्ता
0.00 mg   
99+
1.00 mg   
33

अन्य
  
  

पानी
0.00 g   
89.02 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा प्रदान करता है   
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे   

अन्य लाभ
अनुपलब्ध   
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनजान   
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है   

बालों की देखभाल
लागू नहीं   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
लागू नहीं   
NA   

पोषाहार महत्व
अनजान   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

दही स्नैक और कैकिक एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।   
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।   

रंग
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

दही स्नैक और कैकिक स्वाद
अनुपलब्ध   
खट्टा   

दही स्नैक और कैकिक सुगंध
अनुपलब्ध   
ताज़ा, खट्टे गंध   

शाकाहारी
अनुपलब्ध   
Yes   

मूल
यूरोप, मध्य पूर्व   
तुर्की   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
दही, चीनी   
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
परिभाषित नहीं   
कटोरा   

समय
  
  

तैयारी का समय
2- 3 घंटे   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
NA   
NA   

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ जीवन
15 दिन   
1 दिन   

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