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डेयरी पदार्थ


बर्फीला दूध में पोषण



पोषण
0

सर्विंग साइज
100 0

कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg 48

विटामिन
0

विटामिन ए
111.00 IU 63

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg 16

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg 33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg 30

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg 36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg 38

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.60 µg 28

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg 17

विटामिन डी
0.00 IU 39

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 18

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg 36

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg 22

मिनरल्स
0

कैल्शियम
135.00 mg 50

लोहा
0.27 mg 38

मैग्नीशियम
17.00 mg 29

फास्फोरस
116.00 mg 44

पोटैशियम
208.00 mg 25

सोडियम
54.00 mg 60

जस्ता
0.54 mg 40

अन्य
0

पानी
61.74 g 39

कैफीन
0.00 g 0

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