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डेयरी पदार्थ


कैकिक बनाम लस्सी कैलोरी


लस्सी बनाम कैकिक कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
150.00 कैलोरी  
23
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
47.00 Kcal  
99+
83.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
10
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
4
30.00 कैलोरी  
12

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
78.00 कैलोरी  
19
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
2.00 g  
99+
3.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
14.94 g  
29
10.58 g  
34

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
9.78 g  
99+
14.00 g  
99+

फैट्स
4.95 g  
33
3.29 g  
18

फैट की मात्रा
10 %  
10
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
1.40 g  
11
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.52 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.83 g  
99+
2.00 g  
99+

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