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Kohuke vs Cacik


Cacik vs Kohuke


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
150,00 kcal  
23

Calorías
410,00 kcal  
14
47,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
14,00 kcal  
4

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
78,00 kcal  
19

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
14,94 gramo  
29

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
9,78 gramo  
99+

grasas
29,31 gramo  
99+
4,95 gramo  
33

Contenido gordo
4 %  
4
10 %  
10

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
1,40 gramo  
11

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,52 gramo  
99+

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
2,83 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,44 µg  
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,00 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
39
1,00 mg  
13

Magnesio
19,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Phosphorus
97,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potasio
189,00 mg  
33
108,00 mg  
99+

Sodio
179,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinc
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
36

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
89,02 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  

Otros beneficios generales
-  
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
Fresco, olor agrio  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Europa, medio Este  
Turquía  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
15 días  
1 día  

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Tipos de productos lácteos

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