Urda vs Mursik
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
136,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
18,00 g
32
0,00 g
99+
Glucides
6,00 g
99+
12,00 g
31
Fibre
0,00 g
15
2,50 g
6
Sucre
6,00 g
99+
1,50 g
19
Graisses
4,00 g
24
3,50 g
20
Graisse Saturée
0,00 g
3,50 g
31
Gras Trans
Indisponible
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
Indisponible
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
Indisponible
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
31,00 mg
36
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
384,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamine D
6,00 IU
28
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg
17
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg
37
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg
22
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
272,00 mg
37
0,25 mg
99+
Fer à repasser
0,44 mg
28
5,25 mg
3
Magnésium
15,00 mg
31
3,25 mg
99+
Phosphore
183,00 mg
37
2,50 mg
99+
Potassium
125,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodium
99,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
1,34 mg
28
0,25 mg
99+
Autre
Eau
74,41 g
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion, Améliore la nutrition
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes, Inconnu
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Urda et Mursik Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Indisponible
Blanc
Urda et Mursik Saveur
Laiteux, Sucré
Amer, Pointu
Urda et Mursik Arôme
Frais
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Israël
Kenya
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
Récipient
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
1 heure
2- 3 heures
Temps de Cuisson
10
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
41,00 F
17
Indisponible
Étagère La vie
Inconnu
Autour de 3 mois
