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Ma Laitier Diète


Fromage Havarti Faits



Calories

Calories dans 1 tasse
532,00 Kcal 76

Calories
376,00 Kcal 20

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal 15

Calories en 1 oz
100,00 Kcal 46

Calories dans 1 tranche de
120,00 Kcal 39

Portion
100

Protéines
25,18 g 11

Glucides
3,06 g 66

Fibre
0,00 g 16

Sucre
0,00 g

Graisses
29,20 g 69

Graisse Contenu
38 % 31

Graisse Saturée
18,58 g 71

Gras Trans
0,00 g

Graisses Polyinsaturées
0,83 g 31

Monoinsaturés Graisse
8,28 g 25

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
93,00 mg 15

Vitamines

La Vitamine A
1 054,00 IU 10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg 26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,45 mg 11

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg 32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg 25

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg 20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,27 µg 50

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg 38

Vitamine D
3,10 IU 38

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg 15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,29 mg 28

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg 15

Minéraux

Calcium
673,00 mg 17

Fer à repasser
0,64 mg 22

Magnésium
22,00 mg 25

Phosphore
490,00 mg 14

Potassium
93,00 mg 67

Sodium
690,00 mg 17

Zinc
2,94 mg 16

Autre

Eau
39,28 g 74

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage

Importance Nutritionnelle
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement

Quel est

Quel est
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.

Couleur
Jaune pâle

Saveur
De beurre, Crémeux

Arôme
Frais

Végétarien
Oui

Origine
Américain

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
Lait, Présure, Sel, Eau

Fermentation Agent
-

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation
4- 5 heures

Temps de Cuisson
90

Vieillissement Temps
3 mois

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
39,20 F 19

Étagère La vie
2- 3 semaines

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