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Ma Laitier Diète


Mursik vs Brique Fromage


Brique Fromage vs Mursik


Calories

Calories dans 1 tasse
100,00 Kcal  
9
371,00 Kcal  
99+

Calories
0,00 Kcal  
99+
371,00 Kcal  
23

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
52,00 Kcal  
29

Calories en 1 oz
37,00 Kcal  
16
371,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
425,00 Kcal  
99+
371,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
0,00 g  
99+
23,24 g  
20

Glucides
12,00 g  
31
2,79 g  
99+

Fibre
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Sucre
1,50 g  
20
0,51 g  
11

Graisses
3,50 g  
20
29,68 g  
99+

Graisse Contenu
5 %  
5
46 %  
34

Graisse Saturée
3,50 g  
34
24,77 g  
99+

Gras Trans
2,00 g  
14
124,00 g  
20

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
1,04 g  
20

Monoinsaturés Graisse
0,25 g  
99+
11,35 g  
11

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU  
99+
1 080,00 IU  
9

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg  
1
0,01 mg  
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg  
34
0,35 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg  
2
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
30

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg  
99+
20,00 µg  
18

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg  
99+
1,26 µg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,25 IU  
99+
22,00 IU  
24

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,26 mg  
31

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg  
6
2,50 µg  
13

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
674,00 mg  
16

Fer à repasser
5,25 mg  
3
0,43 mg  
30

Magnésium
3,25 mg  
99+
24,00 mg  
23

Phosphore
2,50 mg  
99+
451,00 mg  
19

Potassium
0,25 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodium
1,25 mg  
99+
560,00 mg  
26

Zinc
0,25 mg  
99+
2,60 mg  
23

Autre
  
  

Eau
0,25 g  
41,11 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques  
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique  
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  
Crampes abdominales, Tousser, Diarrhée, Des éruptions cutanées Itchy, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Nez qui coule ou bouché  

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.  
  • fromage de briques est une forme de brique de fromage, fabriqué à partir de lait de vache pasteurisé.
  • il est originaire de Winconsin, US
  

Couleur
Blanc  
Ivoire  

Saveur
Amer, Pointu  
Doux, Fou, Sucré, Tangy  

Arôme
Laiteux  
Odeur aigre, Riches  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Kenya  
Wisconsin, US  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre  
La solution de saumure, Babeurre Culture, Présure liquide, Lait, Sel  

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum  
Brevibacterium linens  

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés  
Fromage presse, Étamine, Vidange mat, poids lourd, Couteau, Emballage plastique  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures  
2- 3 heures  

Temps de Cuisson
-  
25  

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines  
7 à 10 jours  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,00 F  
20
50,00 F  
14

Étagère La vie
Autour de 3 mois  
12 semaines  

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