Urda vs Mursik
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
136,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
425,00 kcal
13
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
18,00 gramo
32
0,00 gramo
99+
Carbohidratos
6,00 gramo
99+
12,00 gramo
31
Fibra
0,00 gramo
15
2,50 gramo
6
Azúcar
6,00 gramo
99+
1,50 gramo
19
grasas
4,00 gramo
24
3,50 gramo
20
Grasa saturada
0,00 gramo
3,50 gramo
31
Grasas trans
no disponible
2,00 gramo
9
Grasa poli-insaturada
no disponible
1,00 gramo
20
Grasa monosaturada
no disponible
0,25 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
2,50 µg
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
6,00 IU
28
0,25 IU
36
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
4,25 µg
5
Minerales
Calcio
272,00 mg
37
0,25 mg
99+
Hierro
0,44 mg
28
5,25 mg
3
Magnesio
15,00 mg
31
3,25 mg
99+
Phosphorus
183,00 mg
37
2,50 mg
99+
Potasio
125,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodio
99,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
1,34 mg
28
0,25 mg
99+
Otro
Agua
74,41 gramo
0,25 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Urda y Mursik Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Qué es
Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Color
No disponible
blanco
Urda y Mursik Sabor
lechoso, Sweet
amargo, Afilado
Urda y Mursik Aroma
Fresco
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Israel
Kenia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus plantarum
Cosas que necesitas
envase
calabaza seca
tiempo duración
Tiempo de preparación
1 hora
2- 3 horas
Hora de cocinar
10
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 - 4 semanas
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
41,00 °F
17
no disponible
Estante La vida
Desconocido
Alrededor de 3 meses
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