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Meine Molkerei Diät


Urda vs Mursik


Mursik vs Urda


Kalorien

Kalorien Pro 100g
136,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
425,00 Kcal   
13

Serviergröße
100   
100   

Proteine
18,00 g   
32
0,00 g   
99+

Kohlenhydrate
6,00 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
6,00 g   
99+
1,50 g   
19

Fette
4,00 g   
24
3,50 g   
20

Gesättigte Fette
0,00 g   
3,50 g   
31

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar   
1,00 g   
20

Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,25 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
31,00 mg   
36
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamin-D
6,00 IU   
28
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg   
37
0,25 mg   
99+

Eisen
0,44 mg   
28
5,25 mg   
3

Magnesium
15,00 mg   
31
3,25 mg   
99+

Phosphor
183,00 mg   
37
2,50 mg   
99+

Kalium
125,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Natrium
99,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
1,34 mg   
28
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
74,41 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten   

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung   
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Urda und Mursik Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.   
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Urda und Mursik Geschmack
Milchig, Süß   
Bitter, Scharf   

Urda und Mursik Aroma
Frisch   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Israel   
Kenia   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus plantarum   

Benötigte Dinge
Container   
Getrocknete Kürbis   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde   
2- 3 Stunden   

Kochzeit
10   
Nicht Anwendbar   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F   
17
Nicht verfügbar   

Haltbarkeit
Unbekannt   
Etwa 3 Monate   

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