1 Calories
1.1 Calories
43,50 Kcal
Rank: 90 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
79,90 Kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calories en 1 oz
12,20 Kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
12,20 Kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Portion
100
1.7 Protéines
18,30 g
Rank: 30 (Overall) ▶
0
215
1.8 Glucides
5,50 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibre
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Sucre
5,50 g
Rank: 47 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Graisses
0,90 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Graisse Contenu
1.9.2 Graisse Saturée
0,60 g
Rank: 5 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Gras Trans
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
0,00 g
Rank: 72 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
0,30 g
Rank: 75 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
2.2 Cholestérol
4,60 mg
Rank: 57 (Overall) ▶
0
325
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
174,00 IU
Rank: 53 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
Rank: 56 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
46,00 IU
Rank: 10 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minéraux
2.4.1 Calcium
127,00 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Fer à repasser
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnésium
11,90 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Phosphore
101,00 mg
Rank: 49 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potassium
161,00 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodium
47,50 mg
Rank: 64 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinc
0,50 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Autre
2.5.1 Eau
89,40 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Caféine
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Prestations
3.1 Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
3.1.1 Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
3.2.1 Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
3.2.2 Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
3.3 Importance et Usages Nutritionnels
3.3.1 Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
3.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
3.4 Allergie
3.4.1 Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
4 Quel est
4.1 Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
4.1.1 Couleur
Blanc
4.1.2 Saveur
Laiteux
4.1.3 Arôme
Frais, Laiteux
4.1.4 Végétarien
Oui
4.2 Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
5 Comment Faire
5.1 Portion
100
5.2 Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
5.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
5.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
5.4 Temps Durée
5.4.1 Temps de Préparation
30- 40 minutes
5.4.2 Temps de Cuisson
15
5.4.3 Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
5.5 Stockage et Durée de conservation
5.5.1 Réfrigération Température
99,00 F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Étagère La vie
5- 7 jours