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Feta
Feta

Cottage cheese
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Feta
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Cottage cheese

Feta vs Cottage cheese

Calories

Calories dans 1 tasse

396,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

264,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

21,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

74,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

99,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,21 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,09 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,09 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

21,28 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

21 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

22,42 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

134,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,89 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

6,94 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

422,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,23 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

1,27 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,99 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,42 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

48,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

2,54 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

24,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,18 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

493,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,65 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

19,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

337,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

62,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

917,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,88 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

55,22 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Aide à mieux dormir, Prévient la carie dentaire
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

fromage feta, un type de fromage grec, est fabriqué à partir de lait qui est saumurés. le processus de saumurage donne une consistance piquante, salée et friable au fromage feta.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Non
-

Origine

Grèce
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

3 Litres de lait, Une tablette de présure, Sel, L'eau non chlorée, Yaourt
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Récipient, Pot, Couteau, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

24 heures
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

2
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 Mois
7 à 10 jours