Smetana vs Mursik
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
292,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
2,50 g
99+
0,00 g
99+
Glucides
2,40 g
99+
12,00 g
31
Fibre
0,00 g
15
2,50 g
6
Sucre
2,40 g
25
1,50 g
19
Graisses
30,00 g
99+
3,50 g
20
% Teneur en matières grasses
25 %
10
Indisponible
Graisse Saturée
18,20 g
99+
3,50 g
31
Gras Trans
Indisponible
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
1,10 g
18
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
9,00 g
17
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
90,00 mg
17
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
60,30 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg
14
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
40
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg
25
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg
37
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg
16
4,50 mg
3
Vitamine D
0,60 IU
35
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg
9
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
80,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésium
9,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Phosphore
60,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potassium
100,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodium
30,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,25 mg
99+
Autre
Eau
63,80 g
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Smetana et Mursik Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Indisponible
Blanc
Smetana et Mursik Saveur
Acide
Amer, Pointu
Smetana et Mursik Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Russie
Kenya
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
Bol
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
24-36 heures
2- 3 heures
Temps de Cuisson
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
Indisponible
Étagère La vie
10 à 14 jours
Autour de 3 mois
