Smetana Vs Mursik

Smetana

Mursik

Mursik Vs Smetana

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

292,00 kcal

99+

0,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

425,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

2,50 g

99+

0,00 g

99+

Węglowodany

2,40 g

99+

12,00 g

Włókno

0,00 g

2,50 g

Cukier

2,40 g

1,50 g

Tłuszcze

30,00 g

99+

3,50 g

% Zawartość Tłuszczu

25 %

Niedostępne

Tłuszcz nasycony

18,20 g

99+

3,50 g

Tłuszcze trans

Niedostępne

2,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g

1,00 g

Jednonienasycone Tłuszczu

9,00 g

0,25 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

90,00 mg

2,50 mg

99+

Witaminy

Witamina A

60,30 IU

99+

2,50 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg

99+

3,50 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,40 mg

0,25 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

3,80 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg

99+

1,50 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg

2,50 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg

0,35 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg

4,50 mg

Witamina D

0,60 IU

0,25 IU

Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne

2,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,90 mg

0,25 mg

Witamina K (filochinon)

0,00 µg

4,25 µg

Minerały

Wapń

80,00 mg

99+

0,25 mg

99+

Żelazo

0,10 mg

99+

5,25 mg

Magnez

9,00 mg

99+

3,25 mg

99+

Fosfor

60,00 mg

99+

2,50 mg

99+

Potas

100,00 mg

99+

0,25 mg

99+

Sód

30,00 mg

99+

1,25 mg

99+

Cynk

0,30 mg

99+

0,25 mg

99+

Inne

Woda

63,80 g

0,25 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Smetana i Mursik Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

Niedostępne

Biały

Smetana i Mursik Smak

Kwaśny

Gorzki, Ostry

Smetana i Mursik Aromat

Mleczny

Wegetariański