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Ma Laitier Diète


Skyr Faits



Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal 10

Calories
65,00 Kcal 77

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal 6

Calories en 1 oz
59,00 Kcal 26

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal 13

Portion
100

Protéines
11,00 g 40

Glucides
4,00 g 57

Fibre
0,00 g 16

Sucre
4,00 g 36

Graisses
0,20 g 2

Graisse Contenu
0 %

Graisse Saturée
0,10 g 1

Gras Trans
0,00 g

Graisses Polyinsaturées
0,20 g 60

Monoinsaturés Graisse
0,20 g 87

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
5,00 mg 56

Vitamines

La Vitamine A
40,00 IU 82

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg 27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg 9

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg 20

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg 28

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg 19

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg 33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,90 mg 8

Vitamine D
0,50 IU 52

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,53 mg 19

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg 33

Minéraux

Calcium
120,00 mg 59

Fer à repasser
0,80 mg 17

Magnésium
9,00 mg 46

Phosphore
110,00 mg 52

Potassium
0,00 mg 85

Sodium
65,00 mg 57

Zinc
0,53 mg 46

Autre

Eau
74,00 g 37

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau

Soin des Cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
-

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie
-

Quel est

Quel est
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.

Couleur
-

Saveur
-

Arôme
-

Végétarien
-

Origine
Islande

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises

Fermentation Agent
-

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation
24 heures

Temps de Cuisson
40

Vieillissement Temps
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
39,20 F 19

Étagère La vie
3-4 semaines

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