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Ma Laitier Diète


Lassi Faits



Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal 10

Calories
83,00 Kcal 72

Calories dans 1 cuillère à soupe
30,00 Kcal 21

Calories en 1 oz
30,00 Kcal 12

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal 13

Portion
100

Protéines
3,05 g 74

Glucides
10,58 g 34

Fibre
0,00 g 16

Sucre
14,00 g 63

Graisses
3,29 g 18

Graisse Contenu
3 % 3

Graisse Saturée
1,00 g 9

Gras Trans
0,00 g

Graisses Polyinsaturées
1,00 g 21

Monoinsaturés Graisse
2,00 g 60

Nutrition

Portion
100

Cholestérol
27,00 mg 39

Vitamines

La Vitamine A
33,42 IU 84

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg 23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg 61

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg 43

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg 52

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg 36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg 51

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg 15

Vitamine D
0,22 IU 55

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg 18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg 44

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg 20

Minéraux

Calcium
101,39 mg 69

Fer à repasser
0,06 mg 57

Magnésium
9,64 mg 45

Phosphore
85,70 mg 69

Potassium
142,14 mg 48

Sodium
38,84 mg 69

Zinc
0,39 mg 58

Autre

Eau
91,20 g 4

Caféine
0,00 g

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille

Soin des Cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages
-

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie
-

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits

Couleur
-

Saveur
-

Arôme
-

Végétarien
Oui

Origine
Europe, Grèce, Italie

Comment Faire

Portion
100

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt

Fermentation Agent
-

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation
10- 15 minutes

Temps de Cuisson
-

Vieillissement Temps
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température
45,00 F 16

Étagère La vie
3- 5 jours

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