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Paneer vs Romano Fromage Nutrition

Paneer
Romano Fromage
Romano Fromage vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
4,60 mg  
99+
104,00 mg  
8
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU  
99+
415,00 IU  
40
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
19
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg  
39
7,00 µg  
35
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
1,12 µg  
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamine D
46,00 IU  
11
20,00 IU  
26
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg  
99+
1 064,00 mg  
4
Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
18
Magnésium
11,90 mg  
39
41,00 mg  
11
Phosphore
101,00 mg  
99+
760,00 mg  
5
Potassium
161,00 mg  
40
86,00 mg  
99+
Sodium
47,50 mg  
99+
1 433,00 mg  
7
Zinc
0,50 mg  
99+
2,58 mg  
24
Autre
  
  
Eau
89,40 g  
30,91 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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