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Paneer vs Romano Fromage Nutrition

Paneer
Romano Fromage
Romano Fromage vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
104,00 mg   
8
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,37 mg   
19
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
7,00 µg   
30
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
1,12 µg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamine D
46,00 IU   
10
20,00 IU   
22
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,20 µg   
14
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnésium
11,90 mg   
36
41,00 mg   
10
Phosphore
101,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potassium
161,00 mg   
36
86,00 mg   
99+
Sodium
47,50 mg   
99+
1 433,00 mg   
7
Zinc
0,50 mg   
99+
2,58 mg   
22
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
30,91 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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