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Queso indio vs Queso romano Nutrición

Queso indio
Queso romano
Queso romano vs Queso indio Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
4,60 mg  
99+
104,00 mg  
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU  
99+
415,00 IU  
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
19
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg  
39
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,12 µg  
20
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
46,00 IU  
11
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16
Minerales
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4
Hierro
0,00 mg  
99+
0,77 mg  
18
Magnesio
11,90 mg  
39
41,00 mg  
11
Phosphorus
101,00 mg  
99+
760,00 mg  
5
Potasio
161,00 mg  
40
86,00 mg  
99+
Sodio
47,50 mg  
99+
1.433,00 mg  
7
Zinc
0,50 mg  
99+
2,58 mg  
24
Otro
  
  
Agua
89,40 gramo  
30,91 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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