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Romano Fromage vs Paneer Nutrition

Romano Fromage
Paneer
Paneer vs Romano Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
104,00 mg   
8
4,60 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
415,00 IU   
40
174,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,20 mg   
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
5,80 µg   
34
La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
0,50 µg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamine D
20,00 IU   
22
46,00 IU   
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
1 064,00 mg   
4
127,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,77 mg   
17
0,00 mg   
99+
Magnésium
41,00 mg   
10
11,90 mg   
36
Phosphore
760,00 mg   
5
101,00 mg   
99+
Potassium
86,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodium
1 433,00 mg   
7
47,50 mg   
99+
Zinc
2,58 mg   
22
0,50 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
30,91 g   
89,40 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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