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Ma Laitier Diète


Paneer vs Romano Fromage


Romano Fromage vs Paneer


Calories

Calories par 100g
43,50 Kcal   
99+
387,00 Kcal   
19

Calories en 1 pat
79,90 Kcal   
2
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
12,20 Kcal   
1
110,00 Kcal   
18

Calories en 1 bâton
12,20 Kcal   
1
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
18,30 g   
30
31,80 g   
6

Glucides
5,50 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
5,50 g   
99+
0,73 g   
15

Graisses
0,90 g   
6
26,94 g   
99+

% Teneur en matières grasses
1 %   
1
Indisponible   

Graisse Saturée
0,60 g   
5
17,12 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,00 g   
99+
0,59 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,30 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
4,60 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
174,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,37 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
1,12 µg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamine D
46,00 IU   
10
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,20 µg   
14

Minéraux
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnésium
11,90 mg   
36
41,00 mg   
10

Phosphore
101,00 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potassium
161,00 mg   
36
86,00 mg   
99+

Sodium
47,50 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinc
0,50 mg   
99+
2,58 mg   
22

Autre
  
  

Eau
89,40 g   
30,91 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   

Autres Avantages Généraux
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   
Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   

Allergie
  
  

Paneer et Romano Fromage Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   

Couleur
Blanc   
Jaune pâle   

Paneer et Romano Fromage Saveur
Laiteux   
Doux, Pointu, Tangy   

Paneer et Romano Fromage Arôme
Frais, Laiteux   
Fort   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   
Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Streptococcus thermophilus   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
15   
90   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
5 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
5- 7 jours   
2- 4 mois   

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