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Lassi vs Paneer Nutrition

Lassi
Paneer
Paneer vs Lassi Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
27,00 mg   
39
4,60 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
33,42 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
5,80 µg   
34
La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
0,10 mg   
28
Vitamine D
0,22 IU   
37
46,00 IU   
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
101,39 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
9,64 mg   
99+
11,90 mg   
36
Phosphore
85,70 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potassium
142,14 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodium
38,84 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
Indisponible   
89,40 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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