Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi Vs Paneer Dinh dưỡng


Paneer Vs Lassi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,00 mg   
39
4,60 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam   
31
5,80 microgam   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam   
99+
0,50 microgam   
30

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,10 mg   
28

Vitamin D
0,22 IU   
37
46,00 IU   
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam   
17
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
101,39 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
9,64 mg   
99+
11,90 mg   
36

Photpho
85,70 mg   
99+
101,00 mg   
99+

kali
142,14 mg   
99+
161,00 mg   
36

sodium
38,84 mg   
99+
47,50 mg   
99+

kẽm
0,39 mg   
99+
0,50 mg   
99+

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
89,40 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa