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Paneer vs Chaas Nutrition

Paneer
Chaas
Chaas vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
4,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg  
39
12,25 µg  
27
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg  
37
2,45 mg  
12
Vitamine D
46,00 IU  
11
2,45 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,24 µg  
30
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnésium
11,90 mg  
39
26,95 mg  
21
Phosphore
101,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Potassium
161,00 mg  
40
369,95 mg  
17
Sodium
47,50 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zinc
0,50 mg  
99+
1,03 mg  
35
Autre
  
  
Eau
89,40 g  
220,81 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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