Accueil
Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Quark


Quark vs Filmjolk


Calories

Calories en 1 pat
Indisponible  
Indisponible  

Calories par 100g
60,00 Kcal  
99+
0,08 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible  
Indisponible  

Calories 1 tasse
Indisponible  
Indisponible  

Calories en 1 bâton
Indisponible  
Indisponible  

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
14,10 g  
37

Glucides
20,00 g  
26
3,50 g  
99+

Fibre
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Sucre
17,00 g  
99+
3,50 g  
31

Graisses
4,00 g  
24
10,60 g  
99+

Graisse Saturée
2,70 g  
25
7,00 g  
40

Gras Trans
0,00 g  
Indisponible  

Graisses Polyinsaturées
0,06 g  
99+
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,96 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
Indisponible  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg  
21
Indisponible  

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
0,70 µg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
29
1,00 mg  
16

Vitamine D
Indisponible  
0,00 IU  
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
33
0,01 mg  
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
23
Indisponible  

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg  
30
130,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
11,50 mg  
37
10,00 mg  
99+

Phosphore
93,10 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potassium
170,00 mg  
32
150,00 mg  
99+

Sodium
37,50 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,60 mg  
38

Autre
  
  

Eau
87,42 g  
80,53 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
Non Défini  

Soin des Cheveux
Inconnu  
NA  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé  
NA  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Bonne source de protéines, Faible en gras  

Allergie
  
  

Filmjolk et Quark Symptômes d'allergie
Indisponible  
Indisponible  

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.  

Couleur
Blanc  
Indisponible  

Filmjolk et Quark Saveur
Acide  
Indisponible  

Filmjolk et Quark Arôme
Odeur aigre  
Indisponible  

Végétarien
Oui  
Indisponible  

Origine
Les pays nordiques  
Allemagne  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Babeurre, Lait  

Fermentation Agent
N'est pas Applicable  
N'est pas Applicable  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Bol, Étamine, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
NA  
20  

Vieillissement Temps
Indisponible  
Indisponible  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
86,00 F  
7

Étagère La vie
10 à 14 jours  
7 à 10 jours  

Calories >>
<< Tout

Comparer Laitier Produits

Produits Laitiers Fermentés

Produits Laitiers Fermentés

» Plus Produits Laitiers Fermentés

Comparer Laitier Produits

» Plus Comparer Laitier Produits