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Filmjolk vs Quark


Quark vs Filmjolk


Calories

Calories par 100g
60,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
8,00 g   
99+
14,10 g   
37

Glucides
20,00 g   
26
3,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
17,00 g   
99+
3,50 g   
31

Graisses
4,00 g   
24
10,60 g   
99+

Graisse Saturée
2,70 g   
25
7,00 g   
40

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,06 g   
99+
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,96 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
5
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg   
21
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
Indisponible   
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg   
33
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg   
30
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
11,50 mg   
37
10,00 mg   
99+

Phosphore
93,10 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potassium
170,00 mg   
32
150,00 mg   
99+

Sodium
37,50 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,43 mg   
99+
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
87,42 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   
Non Défini   

Soin des Cheveux
Inconnu   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Filmjolk et Quark Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Filmjolk et Quark Saveur
Acide   
Indisponible   

Filmjolk et Quark Arôme
Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Les pays nordiques   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
NA   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
86,00 F   
7

Étagère La vie
10 à 14 jours   
7 à 10 jours   

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