Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Améliore la digestion, Améliore la nutrition
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
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Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Symptômes d'allergie
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Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.
Saveur
Écumeux
Laiteux, Sucré
Origine
régions du Caucase du Nord
Israël
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Récipient
Temps de Préparation
10- 12 heures
1 heure
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
2- 3 semaines
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