Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Urda Fapte


Urda Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
18,00 G   
32

Carbohidrați
4,48 G   
99+
6,00 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
6,00 G   
99+

grăsimi
0,93 G   
7
4,00 G   
24

Grăsime saturată
0,66 G   
7
0,00 G   

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
Nu e disponibil   

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
Nu e disponibil   

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
384,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
6,00 UI   
28

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Fier
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magneziu
12,00 mg   
35
15,00 mg   
31

Fosfor
105,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potasiu
164,00 mg   
34
125,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
1,34 mg   
28

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
74,41 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Rezultate obținute în păr strălucitor   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Chefir Și Urda Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Chefir Și Urda Aromă
înspumat   
Lăptos, Dulce   

Chefir Și Urda Aromă
Lăptos   
Proaspăt   

Vegetarian
da   
da   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Israel   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
recipient   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
1 oră   

Timp de gătit
20   
10   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
41,00 ° F   
17

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
Necunoscut   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate