Mursik

Tendu Yogurt

Mursik vs Tendu Yogurt

Mursik

Tendu Yogurt

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Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal183,00 Kcal

50 1927

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Calories

0,00 Kcal103,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal59,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

37,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

0,00 g8,17 g

0 215

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Glucides

12,00 g11,89 g

0 205

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Fibre

2,50 g1,00 g

0 10.3

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Sucre

1,50 g11,23 g

0 54.08

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Graisses

3,50 g2,57 g

0.1 175

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Graisse Contenu

5 %10 %

0 100

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Graisse Saturée

3,50 g0,10 g

0 67

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Gras Trans

2,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,00 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,25 g0,10 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

2,50 mg5,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU111,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,24 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,21 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg9,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,50 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,70 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,25 IU0,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,00 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

0,25 mg88,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

5,25 mg0,07 mg

0 70

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Magnésium

3,25 mg10,00 mg

0 444

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Phosphore

2,50 mg109,00 mg

0 1409

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Potassium

0,25 mg129,00 mg

0 1794

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Sodium

1,25 mg33,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg0,41 mg

0 7.31

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Autre

Eau

0,25 g76,81 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.