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Kéfir vs Lait Caillé


Lait Caillé vs Kéfir


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
98,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
206,00 Kcal   
6

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
14,00 Kcal   
3

Calories 1 tasse
Indisponible   
28,00 Kcal   
3

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
11,12 g   
39

Glucides
4,48 g   
99+
3,38 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,61 g   
99+
2,67 g   
26

Graisses
0,93 g   
7
4,30 g   
29

Graisse Saturée
0,66 g   
7
1,72 g   
12

Gras Trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
0,12 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
0,78 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,43 µg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
12,00 mg   
35
8,00 mg   
99+

Phosphore
105,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potassium
164,00 mg   
34
104,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,46 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
79,79 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Kéfir et Lait Caillé Symptômes d'allergie
Indisponible   
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
caillé est une substance molle, blanche formée lorsque coagule lait, utilisés comme base pour le fromage.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Kéfir et Lait Caillé Saveur
Écumeux   
Acide   

Kéfir et Lait Caillé Arôme
Laiteux   
Frais, Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
régions du Caucase du Nord   
Inconnu   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
Lait, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
Grand pot, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
3- 4 heures   

Temps de Cuisson
20   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
5- 7 jours   

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