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Lait Caillé vs Kéfir


Kéfir vs Lait Caillé


Calories

Calories en 1 pat
206,00 Kcal  
6
Indisponible  

Calories par 100g
98,00 Kcal  
99+
41,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal  
3
Indisponible  

Calories 1 tasse
28,00 Kcal  
3
Indisponible  

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable  
Indisponible  

Portion
100  
100  

Protéines
11,12 g  
39
3,79 g  
99+

Glucides
3,38 g  
99+
4,48 g  
99+

Fibre
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Sucre
2,67 g  
26
4,61 g  
99+

Graisses
4,30 g  
29
0,93 g  
7

Graisse Saturée
1,72 g  
12
0,66 g  
7

Gras Trans
0,00 g  
0,04 g  
1

Graisses Polyinsaturées
0,12 g  
99+
0,05 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,78 g  
99+
0,31 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
23
13,00 µg  
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg  
35
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
29
0,20 mg  
27

Vitamine D
3,00 IU  
30
41,00 IU  
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
1,00 µg  
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
27
0,10 µg  
26

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnésium
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
35

Phosphore
159,00 mg  
38
105,00 mg  
99+

Potassium
104,00 mg  
99+
164,00 mg  
34

Sodium
364,00 mg  
30
40,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
79,79 g  
90,07 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient  
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids  

Autres Avantages Généraux
Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions  
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé  
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Lait Caillé et Kéfir Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante  
Indisponible  

Quel est

Quel est
caillé est une substance molle, blanche formée lorsque coagule lait, utilisés comme base pour le fromage.  
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.  

Couleur
Blanc  
Indisponible  

Lait Caillé et Kéfir Saveur
Acide  
Écumeux  

Lait Caillé et Kéfir Arôme
Frais, Odeur aigre  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Inconnu  
régions du Caucase du Nord  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait, Yaourt  
graines de kéfir, Le lait entier  

Fermentation Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
N'est pas Applicable  

Choses dont tu as besoin
Grand pot, Agitateur  
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
15  
20  

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable  
Indisponible  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
5- 7 jours  
2- 3 semaines  

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