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Lait Caillé vs Kéfir


Kéfir vs Lait Caillé


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
206,00 Kcal   
6
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal   
3
Indisponible   

Calories 1 tasse
28,00 Kcal   
3
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
3,79 g   
99+

Glucides
3,38 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,67 g   
26
4,61 g   
99+

Graisses
4,30 g   
29
0,93 g   
7

Graisse Saturée
1,72 g   
12
0,66 g   
7

Gras Trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
3,00 IU   
30
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnésium
8,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphore
159,00 mg   
38
105,00 mg   
99+

Potassium
104,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
364,00 mg   
30
40,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Lait Caillé et Kéfir Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
caillé est une substance molle, blanche formée lorsque coagule lait, utilisés comme base pour le fromage.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Lait Caillé et Kéfir Saveur
Acide   
Écumeux   

Lait Caillé et Kéfir Arôme
Frais, Odeur aigre   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Inconnu   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Yaourt   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Grand pot, Agitateur   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
15   
20   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
5- 7 jours   
2- 3 semaines   

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