Kéfir vs Fromage Frais
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
50,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
8,00 g
99+
Glucides
4,48 g
99+
4,20 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,61 g
99+
4,20 g
38
Graisses
0,93 g
7
0,10 g
1
Graisse Saturée
0,66 g
7
Indisponible
Gras Trans
0,04 g
1
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
Indisponible
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
Indisponible
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
Indisponible
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
Indisponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
Indisponible
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
Indisponible
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
Indisponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
Indisponible
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
Indisponible
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
Indisponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
Indisponible
Vitamine D
41,00 IU
12
Indisponible
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
Indisponible
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
Indisponible
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
90,00 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
Indisponible
Magnésium
12,00 mg
35
Indisponible
Phosphore
105,00 mg
99+
Indisponible
Potassium
164,00 mg
34
Indisponible
Sodium
40,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
Indisponible
Autre
Eau
90,07 g
80,00 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
effet antioxydante
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Allergie
Kéfir et Fromage Frais Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
produit laitier
Couleur
Indisponible
Indisponible
Kéfir et Fromage Frais Saveur
Écumeux
Indisponible
Kéfir et Fromage Frais Arôme
Laiteux
Indisponible
Végétarien
Oui
Indisponible
Origine
régions du Caucase du Nord
Américain, France
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Chèvre ou brebis ou de lait de vache
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
1 heure
Temps de Cuisson
20
15
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
2- 3 semaines
5- 7 jours
