Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Fromage Frais


Fromage Frais Vs Chefir


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
133,00 kcal  
17

calorii
41,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
26,00 kcal  
19

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,48 G  
99+
4,20 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
4,20 G  
39

grăsimi
0,93 G  
7
0,10 G  
1

Conținut de grăsime
3 %  
3
2 %  
2

Grăsime saturată
0,66 G  
7
1,20 G  
10

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
50,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
4,20 mg  
4

Vitamina D
41,00 UI  
13
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,20 pg  
23

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Potasiu
164,00 mg  
38
150,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
80,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
efect antioxidativ  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Produs lactat  

Culoare
-  
-  

Aromă
înspumat  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
american, Franţa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
1 oră  

Timp de gătit
20  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate