Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
antioxidatieve werking
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Zuivelproduct
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Amerikaans, Frankrijk
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Geit of schaap of koemelk
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
1 uur
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
2- 3 weken
5- 7 dagen